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美容・健康をサポートする注目成分「ノビレチン」のパワーとは

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生活習慣病予防

柑橘系の果実に含まれる「ノビレチン」。この成分が持つ高血圧・糖尿病予防などの生活習慣病予防効果についてまとめています。

生活習慣病予防にも効果があることが判明!

「ノビレチン」は、おもにシークワーサーに含まれるフラボノイドの一種です。「ノビレチン」には、高血圧症や糖尿病、メタボリック症候群などの生活習慣病の予防になるという研究結果が出たことで、シークワーサーが全国的に有名になり、広まったのだそうです。

シークワーサー農業技術研究機構、果樹研究所が、2000年の3月に発表した調査結果によると、シークワーサー(ノビレチン)には、血糖値や血圧の上昇を抑える効果があることが分かりました。

さらに、老化に関わる酵素の合成を抑制したり、年齢が上がるにつれて気になるさまざまな病気の予防にも、効果が期待できることも明らかになったそうです。

以来、シークワーサーは、健康維持には欠かせない人気の果実として注目を集めています。

血糖値や高血圧の抑制には1日60gが必要

シークワーサーには、ノビレチンのほか、ビタミンC・ビタミン1・カロチン・さまざまな種類のミネラルなども含んだ栄養豊富な果実。こういった生活習慣病の予防に加えて、新陳代謝の活性化、疲労回復、美容・美肌効果も期待できるということから、40代~50代の方を中心に、さらに口コミで広がっていったようです。

「ノビレチン」は、果物の皮に多く含まれているので、濃縮果汁ジュースを選ぶときは、果皮ごと圧搾したものがベター。多くの商品は果皮ごと圧搾していますが、容器の底が沈殿物で白く濁っていれば果皮が多い証拠なのだそうです。

「ノビレチン」は、濃縮果汁100gあたり10~20mg含まれているそうですが、血糖値の上昇や高血圧を抑えるためには、濃縮果汁を1日に60g以上摂るのが望ましいとのこと。ドリンクやサプリメントを飲んだり、料理に絞るなどして使えば、十分に摂取できますよ。

某有名タレントも大幅な体重減に成功!

華道家でタレントとしても活躍しているKさんが、以前重度の糖尿病を患った時の事。シークワーサージュースを毎日飲んで「ノビレチン」を毎日摂取することで、糖尿病の改善を試みたそうです。

シークワーサーに含まれる「ノビレチン」を上手に摂取することで、マイナス15Kgという大幅な減量に成功したそうです。

また、Kさんは、医者から大幅な体重減をせまられたときには、ジュースに加えて、シークワーサーを使ったヘルシーメニューも取り続けていたのだとか。「ノビレチン」を多く含むシークワーサーは、血糖値の上昇抑制に効果があるほか、糖分が少ないので、ダイエット食材としても人気が高まっているんですよ。

糖尿病の方にとって血糖値を下げたり減量を試みるというのは、大事なことですよね。Kさんは、大幅な体重減によって血糖値が低下し、今ではだいぶ糖尿病の体調も回復されたそうですよ。

 
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